articulation genouTout le monde est concerné par l’état de santé des articulations. Un jour où l’autre, chacun d’entre nous peut avoir des douleurs. Que faire à ce moment là ? Découvrez nos astuces.

L’ostéopathie, la solution classique

Lorsque les articulations sont douloureuses, il est parfois très difficile de faire des mouvements au point de provoquer des insomnies.

Le but de l’ostéopathe est donc d’aider à ne plus souffrir des articulations et à retrouver une certaine amplitude dans les gestes. Cependant, cela ne fonctionne que pour les douleurs d’origine mécanique. Quatre cas correspondent à cette situation :

– La douleur a pour origine un traumatisme ou un geste inhabituel (ex : port de charges lourdes)
– Pas de fièvre, ni de blessure grave et profonde
– Pas de gonflement, ni de rougeur du membre
– La douleur ne touche qu’une seule articulation (soit un côté ou un membre du corps)

Des solutions alternatives

Si l’ostéopathe n’arrive à trouver une solution au problème, il existe d’autres alternatives :

– La réflexologie : il s’agit d’exercer des pressions sur certaines zones du pied ou de la main
– L’acupuncture : grâce à l’action d’aiguilles implantées dans des endroits précis du corps, cela permet de réduire les douleurs
– Les oligoéléments : grâce à leur composition en sélénium et cuivre, ils ont une action bénéfique sur les articulations
– La phytothérapie : certaines plantes soulagent les douleurs par leurs propriétés